Содержание
- Все ли вы знаете о кофе?
- Эффективная производительность
- Помощник для мозга
- Обезболивающее, и наоборот
- Кофеин- как спасение для младенцев
- Воздействие на сердце
- Кофеин и костная ткань
- Позаботьтесь о желудке
- Кофе при беременности
Все ли вы знаете о кофе?
В нынешнее время, с учётом бурного течения жизни, просто невозможно начать утро без чашечки такого ароматного и бодрящего кофе. Не так ли?Он помогает нам проснуться и начать день с ясным сознанием. К тому же, кофеин, входящий в его состав, можно встретить и в других продуктах- его добавляют в бодрящие чаи, шоколад, энергетические напитки и некоторые обезболивающие препараты. Но как бы нам не казался он незаменимым, как бы мы по периоду не нуждались в его употреблении, не забывайте и о том, что он играет роль сильного катализатора и может не благотворно влиять на нервную систему и на организм в целом. Поэтому не стоит видеть в этом напитке только плюсы, забывая об его отрицательном влиянии. Давайте разберёмся с возможными результатами от употребления кофе.
Эффективная производительность
Как бы не казалось странным, кофеин полезен спортсменам. Он помогает сжиганию жира во время тренировок, обладает обезболивающим действием и способствует повышению выносливости.
Помощник для мозга
Этот пункт скорее всего относится к офисным работникам. В этом случае, кофе помогает справится с вялостью, проясняет сознание. Отлично помогает при долгой монотонной и скучной работе. Очень часто именно люди, сидящие в офисах, злоупотребляют этим напитком. Но делать этого все же не стоит. Для продуктивной деятельности достаточно выпить не больше двух чашек кофе в сутки.
Обезболивающее, и наоборот
Если вы мучаетесь от мигрени- выпейте чашечку. Благодаря своим обезболивающим средствам, кофе поможет вам справиться с головной болью. Подобным свойством кофеина так же активно пользуются и фармакологические компании. Но всего в меру!Чрезмерное употребление подобных препаратов при окончании их приёма приведёт к ещё большему дискомфорту.
